Pewnie przypominasz sobie czasy swojego dzieciństwa, wtedy jeszcze nic nie wydawało Ci się skomplikowane. Byliśmy wtedy także nieświadomi rzeczy, które mogły by nas niepokoić.Kiedy starzejemy się zaczynamy się przejmować coraz większą ilością rzeczy, coraz częściej dręczy nas niepokój, martwimy się o swoją przyszłość lub o innych ludzi itd. można by długo wymieniać. Wydarzenia w twoim

Menu optymistycznego podejścia do życia   Podobnie jak menu w restauracji, które składa się z różnych rodzajów żywności od przystawek, dań głównych po desery. Pozytywne nastawienie do życia również ma swoje menu, ponieważ składają się na nie nasze różne przyzwyczajenia, zachowania, nawyki, rytuały. Każdy ma swoje indywidualne podejście, które sprawia że jego życie jest pełne

Jak skutecznie zapobiegać depresji  ?   Objawy tej choroby zwykle wymagają profesjonalnej uwagi medycznej, ponieważ są one bardzo ciężkie i utrudniające życie. Osoba mająca depresje zazwyczaj czuje się beznadziejna i bezwartościowa, może być także ospała i odżywiać się nieregularnie. W ferworze ciężkiej depresji trudno jest się skoncentrować, podejmować decyzje lub znaleźć energie do wykonywania niektórych

Kiedy cele dają szczęście ?   Cele i ich osiąganie ma istotny wpływ na nasze samopoczucie, budowanie pewności siebie a także mają wpływ na nasze poczucie satysfakcji. Pomagają nam się rozwijać dzięki temu, iż stawiają na naszej drodze przeszkody, które pomagają nam w rozwoju. Poprzez cele możemy kreować naszą rzeczywistość. Badania pokazują jednak, iż osiągnięcie