Większości z nas ciągle brakuje czasu i nigdy nie wydaje się go zbyt dużo zwłaszcza dla ludzi przytłoczonych dużą ilością zadań i obowiązków. Czas jest bardzo cennym zasobem, DJ De Marco piszę w swojej książce, iż czas jest cenniejszy od pieniędzy. Faktem jest, iż kiedy jesteśmy zajęci czas leci bardzo szybko, a kiedy mamy
Sekret szczęśliwego życia
Pewnie przypominasz sobie czasy swojego dzieciństwa, wtedy jeszcze nic nie wydawało Ci się skomplikowane. Byliśmy wtedy także nieświadomi rzeczy, które mogły by nas niepokoić.Kiedy starzejemy się zaczynamy się przejmować coraz większą ilością rzeczy, coraz częściej dręczy nas niepokój, martwimy się o swoją przyszłość lub o innych ludzi itd. można by długo wymieniać. Wydarzenia w twoim
Film “Pokój”
Wstrząsający film dostarczający duży ładunek emocjonalny. “Pokój” przedstawia losy kobiety, która w wieku 17 lat została porwana i zamknięta w pokoju, który jest zwykłą szopą bez okien. Jest to miejsce narodzin jej pierwszego syna. Kobieta jest regularnie gwałcona, gdy jej syn śpi w szafie. Matka wmówiła swojemu synowi, że pokój jest całym światem i nie
Nieznany sekret produktywności
Nieznany sekret produktywności Największym sekretem naszej produktywności jest uporządkowane miejsce pracy. Jest to czynnik, który diametralnie zwiększy naszą produktywność. Ważną kwestią w zorganizowaniu naszego miejsca pracy jest uporządkowanie naszego biurka. Niektóre rzeczy są częściej potrzebne na naszym biurku podczas, gdy inne są używane tylko raz na jakiś czas. Jeśli jest to możliwe pracuj
Jak polepszyć swoją pamięć
Jak polepszyć swoją pamięć ? Utrzymywanie naszej pamięci w dobrej kondycji jest jedną z najważniejszej części mózgu. Aby zachować pamięć w świetnej kondycji, która zwiększy naszą efektywność w ciągu dnia powinniśmy przestrzegać poniższych reguł : Zachowaj swoją koncentracje na informacjach, które mają zostać zapamiętane. Im bardziej jesteś skoncentrowany na informacjach tym większa szansa, że
Menu optymistycznego podejścia do życia
Menu optymistycznego podejścia do życia Podobnie jak menu w restauracji, które składa się z różnych rodzajów żywności od przystawek, dań głównych po desery. Pozytywne nastawienie do życia również ma swoje menu, ponieważ składają się na nie nasze różne przyzwyczajenia, zachowania, nawyki, rytuały. Każdy ma swoje indywidualne podejście, które sprawia że jego życie jest pełne
Kreatywność narzędzie usprawniające nasze życie
Tajemnice kreatywności w końcu zostały odkryte Kreatywność może być skutecznym narzędziem służącym do poprawy naszego życia.Dzięki rozwijaniu kreatywności widzimy kilka rozwiązań naszych problemów i nie ograniczamy się do jednego. Rozwijanie kreatywności może przynieść wiele korzyści zarówno w naszym codziennym życiu jak i w pracy czy biznesie. Nigdy nie czekaj z dobrym pomysłem, staraj się
Czym jest depresja i jak jej zapobiegać ?
Jak skutecznie zapobiegać depresji ? Objawy tej choroby zwykle wymagają profesjonalnej uwagi medycznej, ponieważ są one bardzo ciężkie i utrudniające życie. Osoba mająca depresje zazwyczaj czuje się beznadziejna i bezwartościowa, może być także ospała i odżywiać się nieregularnie. W ferworze ciężkiej depresji trudno jest się skoncentrować, podejmować decyzje lub znaleźć energie do wykonywania niektórych
Dlaczego warto wyznaczać sobie cele ?
Dlaczego warto wyznaczać sobie cele ? Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego ludzie nie osiągają tego co by chcieli ? Przyczyną może być zwykłe śnienie na jawie i brak wyznaczonych celów, które przybliżyłyby ich do marzeń. Wyznaczanie celów jest bardzo istotną częścią osiągnięć oraz naszych sukcesów. Ludzie, którzy wyznaczają sobie cele tworzą mapę swojego życia, drogę
Cele a szczęście
Kiedy cele dają szczęście ? Cele i ich osiąganie ma istotny wpływ na nasze samopoczucie, budowanie pewności siebie a także mają wpływ na nasze poczucie satysfakcji. Pomagają nam się rozwijać dzięki temu, iż stawiają na naszej drodze przeszkody, które pomagają nam w rozwoju. Poprzez cele możemy kreować naszą rzeczywistość. Badania pokazują jednak, iż osiągnięcie