Spontaniczne Kreowanie Świata (ang. Impro For Storytellers) – Keith Johnstone

  Książka Impro for storytellers jest dziełem Keith’a Johnstone’a – angielskiego reżysera, pisarza i instruktora teatralnego, wybitnego autorytetu w dziedzinie improwizacji. Przedstawia wystąpienia i techniki aktorów teatru improwizacyjnego.  Aktorzy improwizacyjni odgrywają scenki wymyślone przez widzów, gdy są na scenie. To widzowie decydują o tym jaką scenkę odegrają, a aktorzy starają się ją odegrać jak najlepiej.

Jak sprawić, aby twoja doba miała 48h!

Chroniczny brak czasu, życie w pośpiechu, nadmiar obowiązków może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, finansowych, bądź problemów w związku czy relacjach. Szczególnie jest to ważne w przypadku prowadzenia własnej firmy, gdy gonią cię terminy i twój czas to pieniądz. Swój czas drastycznie możesz zwiększyć dzięki delegowaniu zadań, bądź dzięki zatrudnianiu pracowników, żadne metody do

Twoja godzina mocy

  Początek dnia jest bardzo istotnym elementem w twoim planie dnia powinien cię motywować i inspirować do pracy, powinien być twoim kopniakiem do działania. Wypracuj sobie tzw. poranny rytuał tzw. ciąg czynności, dzięki którym naładujesz się rano na resztę dnia. Może to być: szklanka wody z rana dlatego iż zwykle po przebudzeniu jesteśmy odwodnieni i

Jak w 2h robić tyle co większość ludzi przez cały dzień!

  Jeśli cierpisz na chroniczny brak czasu, jesteś przytłoczony wielością zadań masz odkładania spraw na później chcesz mieć więcej czasu, wykonywania zdania w krótszym czasie, być extremalnie produktywnym to ten artykuł jest dla ciebie. Każdy potrafi planować tylko tego nie robi albo nie wie jak to robić szybko i skutecznie. Widzisz większość ludzi planujących nie

Pułapki Myślenia

W dzisiejszym artykule poruszę temat pułapek myślenia, które są szczególnie dobrze opisane na kartach książki Daniela Kahnemana „Pułapki myślenia”. Poznasz największe pułapki przy podejmowaniu decyzji co usprawni twój proces podejmowania decyzji i pozwoli ci zrozumieć, którym systemem myślenia posługujesz się w danej chwili. Warto sobie uświadomić, iż istnieją te dwa rodzaje myślenia może nas to

Jak skrócić sen i mieć dużo więcej energii cz.3

Dzisiaj dokończymy temat skracania twojego snu i zwiększania poziomu energii. Jeśli zastosujesz wskazówki z dzisiejszego artykułu : zwalczysz bezsenność, będziesz mieć więcej energii na co dzień, nie będziesz mieć problemu z porannym wstawaniem. Jest to istotne ponieważ dzięki temu będziesz bardziej produktywny i zrobisz więcej rzeczy niż zaplanowałeś. Nawyki, które warto wdrożyć w życie :

Jak skrócić sen i mieć dużo więcej energii cz.2

Dzisiaj będziemy kontynuować temat poprzedniego artykułu, czyli jak zmniejszyć zapotrzebowanie na sen i nie spać tak długo jak dotychczas. Wskazówki opisane poniżej pomogą ci nawet kiedy cierpisz na bezsenność. Bezsenność może być związane ze zmianą strefy klimatycznej, zmianą pracy na nocną, reakcją na stresującą sytuacje tj. problemy zawodowe czy rodzinne, może to trwać do trzech

Jak skrócić sen i mieć dużo więcej energii cz.1

Dzisiejszy temat dotyczy tego jak skrócić sen i mieć więcej energii niż dotychczas. Przedstawię ci najważniejsze kroki, które powinieneś wykonać w tym celu. Po pierwsze nie myśl o skutecznej realizacji swoich planów osiąganiu celów jeśli nie masz energii. Możesz przyzwyczaić się do niskiego poziomu energii i nie wykorzystywać w pełni swoich możliwości. Możesz jednak spać