W dzisiejszym artykule, a nie pisałem już od dawna, mam zamiar podzielić się moimi wnioskami, po ostatnim szkoleniu z zarządzania czasem: być w odpowiedniej perspektywie czasu jak planujesz, jesteś w przyszłości, jak robisz tu i teraz i nie wybiegasz myślami, co będzie i co było robić rzeczy krótko, szybko, konkretnie, efektywnie zachowywać wysoki

Przez wiele ostatnich miesięcy i lat testowałem różne metody planowania, przerobiłem masę szkoleń i książek po to, by lepiej zarządzać swoim czasem. Plan jest podstawą, jeśli chcesz osiągnąć jakikolwiek cel. Bez planu cel się nie uda. Planowanie – korzyści Zastanów się jakie korzyści będziesz mieć dzięki systematycznemu i skutecznemu planowaniu? Ile czasu będziesz mieć więcej

Chroniczny brak czasu, życie w pośpiechu, nadmiar obowiązków może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, finansowych, bądź problemów w związku czy relacjach. Szczególnie jest to ważne w przypadku prowadzenia własnej firmy, gdy gonią cię terminy i twój czas to pieniądz. Swój czas drastycznie możesz zwiększyć dzięki delegowaniu zadań, bądź dzięki zatrudnianiu pracowników, żadne metody do

  Początek dnia jest bardzo istotnym elementem w twoim planie dnia powinien cię motywować i inspirować do pracy, powinien być twoim kopniakiem do działania. Wypracuj sobie tzw. poranny rytuał tzw. ciąg czynności, dzięki którym naładujesz się rano na resztę dnia. Może to być: szklanka wody z rana dlatego iż zwykle po przebudzeniu jesteśmy odwodnieni i

  Twoje miejsce pracy powinny być uporządkowane nie może być na nim zbędnych rzeczy które będą cię rozpraszać, ma to być twoja strefa koncentracji. Zostaw na swoim biurku tylko niezbędne rzeczy niezbędne ci do wykonania zadania. Ważne w miejscu pracy jest twoje krzesło, które zapewni ci wyprostowaną postawę odpowiednie oświetlenie, a także szklanka wody która

  Jeśli cierpisz na chroniczny brak czasu, jesteś przytłoczony wielością zadań masz odkładania spraw na później chcesz mieć więcej czasu, wykonywania zdania w krótszym czasie, być extremalnie produktywnym to ten artykuł jest dla ciebie. Każdy potrafi planować tylko tego nie robi albo nie wie jak to robić szybko i skutecznie. Widzisz większość ludzi planujących nie

Dzisiaj dokończymy temat skracania twojego snu i zwiększania poziomu energii. Jeśli zastosujesz wskazówki z dzisiejszego artykułu : zwalczysz bezsenność, będziesz mieć więcej energii na co dzień, nie będziesz mieć problemu z porannym wstawaniem. Jest to istotne ponieważ dzięki temu będziesz bardziej produktywny i zrobisz więcej rzeczy niż zaplanowałeś. Nawyki, które warto wdrożyć w życie :

Dzisiaj będziemy kontynuować temat poprzedniego artykułu, czyli jak zmniejszyć zapotrzebowanie na sen i nie spać tak długo jak dotychczas. Wskazówki opisane poniżej pomogą ci nawet kiedy cierpisz na bezsenność. Bezsenność może być związane ze zmianą strefy klimatycznej, zmianą pracy na nocną, reakcją na stresującą sytuacje tj. problemy zawodowe czy rodzinne, może to trwać do trzech

Chciałbym teraz rozpocząć temat odwlekania, który jest problemem większości ludzi i chyba nie ma osób, które nie potykają się z tym problemem. No chyba, że są świetnie zorganizowani. Pamiętaj, odkładasz na minute, a przekłada się na kilka na godzin albo dni. To jak ze wstawaniem rano: “pośpię jeszcze 5 minut”, a budzisz się spóźniony po

  Większości z nas ciągle brakuje czasu i nigdy nie wydaje się go zbyt dużo zwłaszcza dla ludzi przytłoczonych dużą ilością zadań i obowiązków. Czas jest bardzo cennym zasobem, DJ De Marco piszę w swojej książce, iż czas jest cenniejszy od pieniędzy. Faktem jest, iż kiedy jesteśmy zajęci czas leci bardzo szybko, a kiedy mamy