Coraz częściej widzę ludzi, którzy poprzez rozwój rozumieją tylko oglądanie szkoleń i nic nierobienie albo oglądanie szkoleń i wykonywa z nich ćwiczeń. Ani jedna, ani druga metoda nie jest idealna, szkolenia mają sens, jeśli pomagają nam zrealizować nasze cele i wykształcić konkretne umiejętności. Tak więc, jak się można rozwijać? poprzez medytację, poprzez uprawianie sportu, jogi, tańca, prowadzenia bloga, czytania książek, pływania, uczenia
Category: Rozwój osobisty
Jak się osiągać więcej ? jak skutecznie realizować swoje cele ? jak zyskać niezależność finansową i uwolnić się od pracy na etacie ? jak się lepiej dogadywać z innymi ludźmi ? jak się zmotywować ? na te i inne pytania odpowiada rozwój osobisty. Rozwój osobisty dotyczy wielu obszarów twojego życia nad którymi możesz pracować mogą to być obszary związane z życiem zawodowym czy osobistym. Można więc powiedzieć, iż dla każdego rozwój osobisty będzie czymś innym w zależności od tego jaką sfere swojego życia chce usprawnić. Dla niektórych osób rozwój kończy się po skończeniu studiów i pójściu do pracy a dla niektórych całe życie, ponieważ zdają sobie sprawę, że rozwijając się mogą zajść dalej niż inni, osiągnąć dużo więcej i żyć na wyższym poziomie.
Dział ten jest zbiorem artykułów z rozwoju osobistego, udzielają one praktycznych wskazówek przydatnych w naszym rozwoju. Artykuły dotyczą wielu obszarów życia nad, którymi możesz pracować np. dotyczących ustalania celów, pracy z podświadomością, cieniem czy rozwijaniem kreatywności.
Czym jest Time Line Therapy?
Dziś podzielę się z wami, krótką inspiracją na temat techniki zwaną Time Line Therapy. Time Line Therapy wydaje się dobrą techniką, ponieważ pozwala domknąć sytuację z przeszłości, które teraz wywołują negatywne emocje np. ktoś na nas w pracy nakrzyczał i teraz boimy się tam chodzić. Minusem jet to, iż musimy wiedzieć, czy dana emocja jest
Inteligencja emocjonalna ciąg dalszy…
Artykuł ten jest kontynuacją poprzedniego artykułu na temat tego czym jest inteligencja emocjonalna, jeśli jeszcze go nie przeczytałeś zachęcam do zapoznania się z nim. Emocje – czym są? Emocje to nieodłączna cześć ludzkiej natury towarzyszą nam każdego dnia, nawet jeśli jesteśmy ich nieświadomi, są nam potrzebne do zdrowego funkcjonowania i budowania relacji. Trudne emocje
Czym jest inteligencja emocjonalna?
Emocje czy są dla ciebie nośnikiem informacji, czy zdajesz sobie sprawę o czym Cię informują, czy po prostu są czymś złym, nieprzyjemnym, niechcianym co chciałbyś, żeby jak najszybciej zniknęło. Czy rozumiesz swoje emocje sytuacje i myśli, z których wynikają, czy starasz się rozpoznać do czego Cie motywują? Czy poświęcasz ich uwagę, obdarzasz akceptacją, pozwalasz im swobodnie przepłynąć
Katalog wpisów
Postanowiłem stworzyć katalog wszystkich moich wpisów na tym blogu, aby były dostępne dla każdego. Polecam przeczytać wpisy, których jeszcze nie przeczytałeś oraz odświeżyć te stare. Wszystkim życzę miłej lektury 🙂 Najbardziej wstrząsający film jaki obejrzałem. 18 sposobów, aby budzić się wypoczętym i mieć wysoki poziom energii w ciągu dnia Potęga pozytywnych nawyków 8 praw, którymi kierują się
18 sposobów, aby budzić się wypoczętym i mieć wysoki poziom energii w ciągu dnia
Książka „Potęga kiedy” przybliża nam znajomość naszego zegara biologiczne, dzięki czemu będziemy mieć więcej energii, dzieli ludzi na 4 typy zegarów biologicznych i mówi, kiedy wykonywać dane czynności związane z naszym zegarem biologicznym, kiedy wstawać, kiedy kłaść się spać, kiedy mamy najwięcej energii, kiedy są największe spadki i trzeba wypić kawę jak się doładować
Potęga pozytywnych nawyków
Polecam mieć pozytywny nawyk dbania o siebie nawet w chaosie, gdy mamy masę spraw na głowie, gdy mamy zabiegany dzień. To ważne, aby w tym okresie mieć nawyki dzięki, którym zadbamy o siebie i oswój odpoczynek w tym gorączkowym świecie, nawet w sytuacji, gdy nie mamy czasu, 2-3 nawyki na odciążenie się, lepsze samopoczucie,
Czy warto być kontrowersyjnym ?
Jak będziesz chciał dotrzeć do takiej liczby osób za pomocą reklamy jak za pomocą kontrowersji, będziesz musiał wydać 10 tki tysięcy. Kontrowersja daje zasięg, nawet jeśli to tylko chwytliwy tytuł, który wywołuje poruszenie emocjonalne. Przy reklamie i mało ciekawym nagłówku, zostaniesz szybko zapomniany. Artykuł, który wywoła skandal i pozwoli Cię zapamiętać na długo, da wyraz
Spójność temperamentu i osobowości, a realizacja celów
Jeśli dana jednostka wybiera sobie cel typowy, w którym jest nastawiony na działanie, na stres a jest melancholikiem, który ciągle ogląda, analizuje i uporządkowuje, a cel wymaga działania i rozwijania w sobie cech bardziej cholerycznych nastawionych na działanie, bardziej na konkretne wyniki niż na analizy to może być to źródłem braku motywacji i wypalenia podobnie,
Dlaczego warto być liderem?
Świat potrzebuje liderów, niekoniecznie w obszarze biznesu, bądź do zarządzania innymi ludźmi, lecz do zarządzania sobą. Świat się bardzo dynamicznie zmienia i idzie do przodu. Dzisiaj praktycznie każda młoda osoba kończy magistra i ten tytuł nie ma już takiego znaczenia jak dawniej. Coraz więcej osób kończy dwa kierunku czy jednocześnie pracuje i studiuje, świat