Dlaczego warto planować?

  Przez wiele ostatnich miesięcy i lat testowałem różne metody planowania, przerobiłem masę szkoleń i książek po to, by lepiej zarządzać swoim czasem. Plan jest podstawą, jeśli chcesz osiągnąć jakikolwiek cel. Bez planu cel się nie uda. Planowanie – korzyści Zastanów się jakie korzyści będziesz mieć dzięki systematycznemu i skutecznemu planowaniu? Ile czasu będziesz mieć

Twoja godzina mocy

  Początek dnia jest bardzo istotnym elementem w twoim planie dnia powinien cię motywować i inspirować do pracy, powinien być twoim kopniakiem do działania. Wypracuj sobie tzw. poranny rytuał tzw. ciąg czynności, dzięki którym naładujesz się rano na resztę dnia. Może to być: szklanka wody z rana dlatego iż zwykle po przebudzeniu jesteśmy odwodnieni i

Jak skrócić sen i mieć dużo więcej energii cz.3

Jak skrócić sen i mieć dużo więcej energii cz.3   Dzisiaj dokończymy temat skracania twojego snu i zwiększania poziomu energii. Jeśli zastosujesz wskazówki z dzisiejszego artykułu : zwalczysz bezsenność, będziesz mieć więcej energii na co dzień, nie będziesz mieć problemu z porannym wstawaniem. Jest to istotne ponieważ dzięki temu będziesz bardziej produktywny i zrobisz więcej

Jak skrócić sen i mieć dużo więcej energii cz.2

Jak skrócić sen i mieć dużo więcej energii cz.2   Dzisiaj będziemy kontynuować temat poprzedniego artykułu, czyli jak zmniejszyć zapotrzebowanie na sen i nie spać tak długo jak dotychczas. Wskazówki opisane poniżej pomogą ci nawet kiedy cierpisz na bezsenność. Bezsenność może być związane ze zmianą strefy klimatycznej, zmianą pracy na nocną, reakcją na stresującą sytuacje

Nieznany sekret produktywności

  Nieznany sekret produktywności   Największym sekretem naszej produktywności jest uporządkowane miejsce pracy. Jest to czynnik, który diametralnie zwiększy naszą produktywność. Ważną kwestią w zorganizowaniu naszego miejsca pracy jest uporządkowanie naszego biurka. Niektóre rzeczy są częściej potrzebne na naszym biurku podczas, gdy inne są używane tylko raz na jakiś czas. Jeśli jest to możliwe pracuj