Kolejnym mitem w rozwoju osobistym jest to, iż powinno się skrócić czas snu, otóż czytałem książkę Frankena „Psychologia motywacji” badania z 1999 roku, które przytacza mówią o poważnych skutkach braku snu, błędach motorycznych, niskim poziomie koncentracji, wypadkach samochodowych, błędach poznawczych, obniżonej efektywności, problemach z pamięcią, osłabieniu czujności, zmianie optymalnego czasu reakcji. Badania przytoczone pokazują, iż nie
Category: Mity rozwojowe
Św. Gral rozwoju osobistego
Bardzo często mam wrażenie, że ludzie postrzegają rozwój osobisty za święty gral, dzięki któremu można wszystko osiągnąć, rozwiązać wszystkie problemy, być sławnym i bogatym. Ostatnio mówię koledze, że od roku pracuję intensywnie z ćwiczeniami rozwoju osobistego, mój kolega się mnie pyta, czy jestem już bogaty… Szkolenia pozwalają zrozumieć pewne mechanizmy, poszerzyć świadomość, dać wiedzę, poprawić niektóre
Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z hejterem?
Chciałbym się rozprawić z kolejnym rozwojowym mitem. Istnieje mit, dotyczący tego, że na należy zrezygnować ze znajomych albo im dziękować, jeśli krzyczą na rozwój osobisty mówią, że jest zły albo nas ściągają w dół. Chciałbym się wypowiedzieć na ten temat, ponieważ denerwuje mnie takie podejście i sadze, że nie ma nic wspólnego z rozwojem osobistym,
Żyjesz swoim schematem czy innych?
Dzisiejszy artykuł będzie krótki i będzie dotyczył jednej z pułapek rozwojowych dotyczących przejmowania czyiś wzorców np. trenerów w rozwoju osobistym. To jest ryzyko, że osoba ani siebie nie poznała, ani siebie nie zrozumiała i nie wie czego naprawdę chce w życiu, więc wchodząc w rozwój osobisty, przyjmuje schematy, które są w nim popularyzowane np. dołącz do
Mit introwersji
Introwersja oraz ekstrawersja. Coraz częściej słyszę, że ludzie narzekają albo tłumaczą się, że są tacy albo tacy. Zacznijmy w ogóle od tego, czym jest ta słynna ekstrawersja i introwersja, bo te pojęcia zostały wprowadzane przez znanego psychoanalityka Carla Junga. Łączy się to także z naszym układem neurologicznym, który jest wrodzony, ze względu na to,
Patologia rozwoju osobistego…
Dzisiaj trochę o patologii w rozwoju osobistym wczoraj słuchałem jednego ze szkoleń dostępnych w internecie i już po 5 minutach miałem dość i wiedziałem, że to strata czasu. Ciągła fraza, która się przewija we wszystkich szkoleniach, książkach weź 100% odpowiedzialności za swoje życie, a jest wiele fraz, które się powtarzają, a są patologiczne, szkodzą