Kolejnym mitem w rozwoju osobistym jest to, iż powinno się skrócić czas snu, otóż czytałem książkę Frankena „Psychologia motywacji” badania z 1999 roku, które przytacza mówią o poważnych skutkach braku snu, błędach motorycznych, niskim poziomie koncentracji, wypadkach samochodowych, błędach poznawczych, obniżonej efektywności, problemach z pamięcią, osłabieniu czujności, zmianie optymalnego czasu reakcji. Badania przytoczone pokazują, iż nie

Bardzo często mam wrażenie, że ludzie postrzegają rozwój osobisty za święty gral, dzięki któremu można wszystko osiągnąć, rozwiązać wszystkie problemy, być sławnym i bogatym. Ostatnio mówię koledze, że od roku pracuję intensywnie z ćwiczeniami rozwoju osobistego, mój kolega się mnie pyta, czy jestem już bogaty… Szkolenia pozwalają zrozumieć pewne mechanizmy, poszerzyć świadomość, dać wiedzę, poprawić niektóre

Chciałbym się rozprawić z kolejnym rozwojowym mitem. Istnieje mit, dotyczący tego, że na należy zrezygnować ze znajomych albo im dziękować, jeśli krzyczą na rozwój osobisty mówią, że jest zły albo nas ściągają w dół. Chciałbym się wypowiedzieć na ten temat, ponieważ denerwuje mnie takie podejście i sadze, że nie ma nic wspólnego z rozwojem osobistym,

  Dzisiejszy artykuł będzie krótki i będzie dotyczył jednej z pułapek rozwojowych dotyczących przejmowania czyiś wzorców np. trenerów w rozwoju osobistym. To jest ryzyko, że osoba ani siebie nie poznała, ani siebie nie zrozumiała i nie wie czego naprawdę chce w życiu, więc wchodząc w rozwój osobisty, przyjmuje schematy, które są w nim popularyzowane np. dołącz do

  Introwersja oraz ekstrawersja. Coraz częściej słyszę, że ludzie narzekają albo tłumaczą się, że są tacy albo tacy. Zacznijmy w ogóle od tego, czym jest ta słynna ekstrawersja i introwersja, bo te pojęcia zostały wprowadzane przez znanego psychoanalityka Carla Junga. Łączy się to także z naszym układem neurologicznym, który jest wrodzony, ze względu na to,

  Dzisiaj trochę o patologii w rozwoju osobistym wczoraj słuchałem jednego ze szkoleń dostępnych w internecie i już po 5 minutach miałem dość i wiedziałem, że to strata czasu. Ciągła fraza, która się przewija we wszystkich szkoleniach, książkach weź 100% odpowiedzialności za swoje życie, a jest wiele fraz, które się powtarzają, a są patologiczne, szkodzą